Dieser Blogbeitrag enthält Eigenwerbung
Wenn es draußen heiß ist und du nach einem erfrischenden, gesunden Gericht suchst, ist dieser Erdbeer-Melonen-Gurkensalat mit Feta genau das Richtige! Dieses Rezept ist ein Highlight unter den Salat-Ideen und verbindet die Süße der Erdbeeren und Melonen mit dem salzigen Geschmack von Feta. Ein vegetarisches Rezept, das schnell zubereitet ist und ideal als Sommersalat oder Grillsalat. Perfekt für heiße Tage, an denen du etwas Leichtes und Gesundes genießen möchtest.
Erdbeer-Melonen-Gurkensalat mit Feta im Video
Du findest mich als Salatschwester auch auf Youtube. Mein Kanal: https://youtube.com/@salatschwester. Auf meinem YouTube-Kanal findest du alle Salatrezepte noch einemal ausführlich als Videos, sodass du direkt sehen kannst, wie ich meine Salate zubereite. Natürlich freue ich mich, wenn du mir dort folgst, mich abonnierst, meine Videos likest oder mir ein Kommentar hinterlässt. Übrigens findest du meine Rezeptvideos auch auf Instagram und TikTok.
Zutaten für Erdbeer-Melonen-Gurkensalat mit Feta
Die Zutatenmenge reicht für 4 Portionen
- 300 g Erdbeeren
- 4 Minigurken
- 300 g Wassermelone gewogenes Fruchtfleisch ohne Schale
- 150 g Hirtenkäse alternativ: Feta oder Ziegenkäse
- optional frische Minze ein paar Blätter
Zubereitung
Zutaten vorbereiten
-
Erdbeeren putzen, waschen und trocken tupfen. Jeweils vom Strunk befreien und in Scheiben schneiden.
-
Minigurken waschen, Enden abschneiden und ebenfalls in Scheiben schneiden.
-
Wassermelonen-Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
-
Den Hirtenkäse würfeln.
Salat anrichten
Tipps und Hinweise
- Der Erdbeer-Wassermelonen-Salat ist für etwa 1 bis 2 Tage im Kühlschrank haltbar.
- Ich empfehle dir, den Salat sofort nach der Zubereitung zu verzehren, da er sonst zu viel Saft zieht.
- Probiere gern das Rezept für meinen Obstsalat mit Brombeeren und Erdbeeren.
Alternative Zutaten
Einige Zutaten kannst du ersetzen:
- Erdbeeren mit Himbeeren.
- Feta mit Hirtenkäse oder Ziegenkäse.
- Wassermelone mit Honigmelone.
- Minigurken mit Salatgurke.
Wozu schmeckt mein Erdbeer-Melonen-Gurkensalat am besten?
Am liebsten genieße ich meinen Erdbeer-Melonen-Gurkensalat mit Feta als Erfrischung, wenn es ein besonders warmer Tag im Sommer ist. Der Salat ist erfrischend, fruchtig und leicht salzig durch den Feta.
Weitere Ideen:
- Grillpartys: Der frische und leichte Geschmack dieses Salats ist perfekt für heiße Sommertage. Er passt hervorragend zu gegrilltem Gemüse, Tofu oder vegetarischen Burgern.
- Picknicks: Einfach vorzubereiten und leicht mitzunehmen, macht dieser Salat jede Outdoor-Mahlzeit zu etwas Besonderem.
- Strandtage: Eine erfrischende Mahlzeit nach einem Tag in der Sonne.
- Osterbrunch: Ein bunter und fruchtiger Salat, der den Tisch zum Strahlen bringt.
- Frühlingspicknick: Perfekt für die ersten warmen Tage des Jahres, wenn man draußen die Natur genießen möchte.
- Leichtes Mittagessen: Ein frischer Start in den Frühling mit leichten, gesunden Zutaten.
- Erntedankfest: Bringe etwas Farbe auf den Tisch und überrasche deine Gäste mit diesem unerwartet frischen Salat.
- Herbstliche Familienfeiern: Ein leichter, aber sättigender Salat für festliche Anlässe.
- Zwischenmahlzeit: Ein gesunder Snack zwischen den reichhaltigeren Herbstgerichten.
- Weihnachtsbrunch: Auch im Winter kann ein fruchtiger Salat eine erfrischende Ergänzung zu den festlichen Speisen sein.
- Neujahrsvorsätze: Starte das neue Jahr mit einer leichten und gesunden Mahlzeit.
- Zwischen den Feiertagen: Ein perfekter Salat, um zwischen den schweren Wintermahlzeiten etwas Leichtes zu genießen.
- Party-Buffets: Ein bunter Hingucker, der auf jeder Party für Abwechslung sorgt.
- Gesunde Mahlzeiten: Ideal für alle, die auf ihre Ernährung achten und dennoch genießen möchten.
- Lunch im Büro: Einfach vorzubereiten und ein Highlight in der Mittagspause.
- Familienessen: Ein Salat, der auch den Kleinsten schmeckt und eine gesunde Alternative zu klassischen Beilagen bietet.
- Veggie-Tage: Ein perfekter Salat für Tage, an denen du bewusst auf Fleisch verzichten möchtest.
- Sportveranstaltungen: Eine leichte, energiereiche Mahlzeit vor oder nach dem Training.
- Dinner-Partys: Als Vorspeise oder Beilage, die deine Gäste beeindrucken wird.
Pin mich
Du findest Salatschwester übrigens hier auf Pinterest. Gerne kannst du mir dort folgen und meine vielseitigen Salatrezepte auf deinen Pinnwänden sammeln oder für später merken.
Social Media
Du hast immer noch nicht genug? Dann findest du mich auch auf Instagram und TikTok. Freut mich, wenn wir uns dort sehen.
Erdbeer-Melonen-Salat mit Feta
Zutaten
- 300 g Erdbeeren
- 4 Minigurken
- 300 g Wassermelone gewogenes Fruchtfleisch ohne Schale
- 150 g Hirtenkäse alternativ: Feta oder Ziegenkäse
- optional frische Minze ein paar Blätter
Zubereitung
Zutaten vorbereiten
- Erdbeeren putzen, waschen und trocken tupfen. Jeweils vom Strunk befreien und in Scheiben schneiden.
- Minigurken waschen, Enden abschneiden und ebenfalls in Scheiben schneiden.
- Wassermelonen-Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
- Den Hirtenkäse würfeln.
Salat anrichten
- Erdbeeren, Gurken, Wassermelone und Hirtenkäse miteinander vermengen. Optional mit frischer Minze dekorieren. Bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Notizen
Tipps und Hinweise
- Der Erdbeer-Wassermelonen-Salat ist für etwa 1 bis 2 Tage im Kühlschrank haltbar.
- Ich empfehle dir, den Salat sofort nach der Zubereitung zu verzehren, da er sonst zu viel Saft zieht.
Alternative Zutaten
Einige Zutaten kannst du ersetzen:- Erdbeeren mit Himbeeren.
- Feta mit Hirtenkäse oder Ziegenkäse.
- Wassermelone mit Honigmelone.
- Minigurken mit Salatgurke.