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Du bist auf der Suche nach einem schnellen und gesunden Rezept für einen erfrischenden Obstsalat? Dann ist mein Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft genau das Richtige für dich. Diese fruchtige Kombination aus süßen Heidelbeeren, saftigen Erdbeeren und dem erfrischenden Limettensaft bringt nicht nur Geschmack, sondern auch jede Menge Vitamine in deine Küche. Ideal für einen leichten Sommersalat, als Beilage zu deinem Brunch oder einfach als gesunder Snack zwischendurch.

Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft im Video

Du findest mich als Salatschwester auch auf Youtube. Mein Kanal: https://youtube.com/@salatschwester. Auf meinem YouTube-Kanal findest du alle Salatrezepte noch einemal ausführlich als Videos, sodass du direkt sehen kannst, wie ich meine Salate zubereite. Natürlich freue ich mich, wenn du mir dort folgst, mich abonnierst, meine Videos likest oder mir ein Kommentar hinterlässt. Übrigens findest du meine Rezeptvideos auch auf Instagram und TikTok.

Obstsalate sind eine wunderbare Möglichkeit, den Tag gesund und lecker zu starten. Mein Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft bringt frische und fruchtige Abwechslung auf deinen Tisch. Die Kombination aus Heidelbeeren, Erdbeeren, Kiwis und einem Hauch von Limette sorgt für ein wahres Geschmackserlebnis. Dieser schnell zubereitete Obstsalat eignet sich perfekt als gesunder Snack, leichtes Dessert oder vitaminreiches Frühstück. Begleite mich und entdecke, wie einfach und vielseitig gesunde und vegetarische Salatrezepte sein können! — Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft | Salatschwester

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Zutaten für Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft

Die Zutatenmenge reicht für 4 Portionen

2 Äpfel z.B. rot und grün
1 Orange
2 Kiwi
200 g Heidelbeeren
500 g Erdbeeren
100 g Weintrauben hell oder dunkel
1 EL Limettensaft

Du bist auf der Suche nach einem schnellen und gesunden Rezept für einen erfrischenden Obstsalat? Dann ist mein Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft genau das Richtige für dich! Diese fruchtige Kombination aus süßen Heidelbeeren, saftigen Erdbeeren und dem erfrischenden Limettensaft bringt nicht nur Geschmack, sondern auch jede Menge Vitamine in deine Küche. Ideal für einen leichten Sommersalat, als Beilage zu deinem Brunch oder einfach als gesunder Snack zwischendurch. Lass uns gemeinsam die Vielfalt der schnellen und gesunden Salatrezepte entdecken und deinen Alltag bunter und leckerer gestalten! — Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft | Salatschwester

Zubereitung

Äpfel waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Weintrauben ebenfalls waschen und entweder halbieren oder im Ganzen lassen.
Orange waschen, trocknen und pellen. Danach in Würfel schneiden. Tipp: Sollte noch etwas Fruchtfleisch in den Schalen hängen bleiben, kannst du diese ausdrücken und den Saft für später auffangen.
Heidelbeeren und Erdbeeren verlesen, vorsichtig waschen und ggf. vom Strunk befreien. Die Erdbeeren in Scheiben schneiden.
Kiwi waschen, schälen und zunächst halbieren. Jede Kiwihälfte erneut halbieren und dann in Scheiben schneiden.

Salat anrichten

Äpfel, Orange, Kiwi, Heidelbeeren, Erdbeeren, Weintrauben und Limettensaft miteinander vermengen. Wer es süßer mag, gibt etwas Rohrohrzucker, Honig oder Agavendicksaft hinzu.

Wer liebt es nicht, an heißen Sommertagen einen erfrischenden Obstsalat zu genießen? Mein Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft ist genau das, was du brauchst! Mit einer Mischung aus saftigen Heidelbeeren, knackigen Äpfeln und einer erfrischenden Limettensauce ist dieser Salat nicht nur lecker, sondern auch schnell zubereitet. Perfekt als gesundes Frühstück, leichter Snack oder fruchtige Beilage zu deinem Grillabend. Begleite mich auf einer kulinarischen Reise durch die Welt der vegetarischen Salatrezepte und entdecke, wie einfach und schnell gesunde Salatideen umgesetzt werden können! — Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft | Salatschwester

Hinweise und Tipps

Der Obstsalat ist für 1 Tag im Kühlschrank haltbar.
Bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Wer es süßer mag, gibt noch etwas Rohrohrzucker, Dattelsirup, Agavendicksaft oder Süße der eigenen Wahl hinzu.

Du liebst frische und fruchtige Salate? Dann wirst du meinen Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft lieben! Dieser Sommersalat vereint die saftige Süße von Heidelbeeren mit dem erfrischenden Geschmack von Limettensaft, perfekt abgerundet durch knackige Apfelstücke und eine Prise frischer Minze. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du in wenigen Minuten einen leckeren und gesunden Obstsalat zaubern kannst, der nicht nur super schmeckt, sondern auch ideal zum Abnehmen geeignet ist. Entdecke mit mir die Welt der gesunden und schnellen Salatrezepte! — Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft | Salatschwester

Alternative Zutaten

Einige Zutaten kannst du in diesem Rezept ersetzen:

Orange mit Mandarinen oder Grapefruit.
Heidelbeeren mit Brombeeren oder Himbeeren.
Erdbeeren mit Himbeeren.

Wozu schmeckt mein Obstsalat am besten?

Am liebsten genieße ich meinen Obstsalat als Erfrischung im Sommer oder als leckere Beilage bei einem Brunch. Frisch zubereitet ist der Salat nicht nur ein Hingucker, sondern eine richtige Vitaminbombe.

Weitere Ideen:

Sommerpicknick: Der Obstsalat eignet sich perfekt für ein Sommerpicknick im Park oder am Strand. Die frischen Heidelbeeren und der Limettensaft sorgen für eine erfrischende Note an heißen Tagen.
Brunch mit Freunden: Serviere den Obstsalat als Teil eines Brunchbuffets. Er ergänzt wunderbar andere leichte Gerichte wie Croissants, Joghurt und Müsli.
Leichter Nachmittagssnack: Wenn du einen gesunden und schnellen Snack für den Nachmittag suchst, ist dieser Obstsalat ideal. Er stillt den kleinen Hunger zwischendurch und liefert gleichzeitig wichtige Vitamine.
Grillparty: Auf einer Grillparty kann der Obstsalat als fruchtige Beilage zu gegrilltem Gemüse oder Fleisch dienen. Die frischen Aromen passen hervorragend zu herzhaften Grillgerichten.

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Partys und Feiern: Auf Partys und Familienfeiern kannst du den Obstsalat in kleinen Schälchen oder Gläsern als Fingerfood servieren. Er ist eine gesunde Alternative zu süßen Snacks und Kuchen.
Sportliche Aktivitäten: Vor oder nach dem Sport ist dieser Obstsalat ein hervorragender Energiespender. Die natürlichen Zucker und Vitamine aus den Früchten helfen dabei, deine Energielevel zu halten oder wieder aufzufüllen.
Lunchbox für die Arbeit oder Schule: Packe den Obstsalat in deine Lunchbox für die Arbeit oder Schule. Er ist eine frische und gesunde Ergänzung zu deinem Mittagessen und sorgt für Abwechslung.

Bist du auf der Suche nach einem gesunden und schnellen Rezept für einen Obstsalat? Mein Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker. Die Kombination aus süßen Heidelbeeren, saftigen Kiwis und dem frischen Geschmack von Limettensaft macht diesen Salat zu einem perfekten Sommersalat. Ideal für ein leichtes Mittagessen, einen Snack zwischendurch oder als gesunde Beilage zu deinem Lieblingsgericht. Tauche ein in die Vielfalt der gesunden und vegetarischen Salatrezepte und lass dich von diesem fruchtigen Genuss begeistern! — Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft | Salatschwester

Noch mehr Ideen:

Kindergeburtstag: Auf einem Kindergeburtstag wird dieser Obstsalat sicherlich gut ankommen. Kinder lieben fruchtige Snacks und du kannst sicher sein, dass sie etwas Gesundes naschen.
Frühlingsfest: Während eines Frühlingsfestes oder Picknicks im Grünen ist der Obstsalat mit seinen frischen Zutaten eine willkommene Erfrischung und bringt Farbe auf den Tisch.
Gesunder Start ins neue Jahr: Nach den üppigen Feiertagen ist der Obstsalat perfekt, um das neue Jahr gesund und leicht zu beginnen. Er unterstützt dich dabei, gesunde Vorsätze umzusetzen.
Nachmittagskaffee: Als Alternative zu Kuchen und Gebäck kannst du den Obstsalat zum Nachmittagskaffee servieren. Er ist leicht und trotzdem süß genug, um den süßen Zahn zu befriedigen.
Wellness-Tag: An einem Wellness-Tag zu Hause passt der Obstsalat perfekt ins Programm. Nach einer entspannenden Massage oder einem Saunagang erfrischt er und tut deinem Körper gut.

Suchst du nach einer schnellen und gesunden Salatidee für die warmen Sommertage? Mein Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft ist genau das Richtige für dich! Mit frischen Heidelbeeren, saftigen Erdbeeren und einem Hauch von Limette ist dieser Obstsalat nicht nur ein echter Genuss, sondern auch ein wahrer Vitaminbooster. Egal, ob du nach einem leichten Snack für zwischendurch oder einem leckeren Dessert suchst, dieser Obstsalat lässt sich im Handumdrehen zubereiten und bringt frischen Wind in deine vegetarischen Rezepte. Lass uns gemeinsam in die Welt der schnellen und gesunden Salatrezepte eintauchen! — Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft | Salatschwester

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Frische Früchte, knackige Zutaten und ein Spritzer Limettensaft – so lässt sich mein Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft am besten beschreiben. Dieser Salat ist die perfekte Wahl, wenn du auf der Suche nach einem gesunden und schnellen Rezept bist, das sich ideal für den Sommer eignet. Mit Heidelbeeren, Kiwis, Orangen und einem Hauch von Limette wird dieser Salat zu einem echten Geschmackserlebnis. Ob als gesunder Snack, leichtes Frühstück oder fruchtige Beilage, dieser Obstsalat passt einfach immer. Entdecke mit mir die Welt der leckeren und gesunden Salatrezepte und lass dich inspirieren! — Obstsalat mit Heidelbeeren und Limettensaft | Salatschwester

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Obstsalat mit Heidelbeeren und Limette

Fruchtig bunter Obstsalat mit Erdbeeren, Kiwi und Trauben

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Zeit 18

Gericht Salat

Küche Vegan

Portionen 4 Portionen

Zutaten

2 Äpfel z.B. rot und grün
1 Orange
2 Kiwi
200 g Heidelbeeren
500 g Erdbeeren
100 g Weintrauben hell oder dunkel
1 EL Limettensaft