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Wochenplan: 7 Tage 7 Salate Grillsaison – Vegane Salatrezepte

Dieser Blogbeitrag enthält Eigenwerbung

Ich liebe die Grillsaison und möchte sie dieses Jahr mit einer besonderen Note bereichern. Deshalb habe ich einen Wochenplan mit 7 veganen Salaten für 7 Tage zusammengestellt. Jeder Salat ist nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit frischen, saisonalen Zutaten. Perfekt für jede Grillparty oder einfach als leichte Mahlzeit an heißen Sommertagen.


Übersicht 7 Tage 7 Salate 

Jeder Salat ist vegan und kann nach Wunsch, vorallem wenn es um das Dressing geht, auch vegetarisch zubereitet werden.

🌽 Westernsalat
🥣 Nudelsalat nach mexikanischer Art
🥬 Löffelsalat
🥗 Griechischer Krautsalat
🥖 Brotsalat mit Tomaten und Basilikum
🫘 Kidneybohnen-Kichererbsen-Salat
🥔 Kartoffelsalat mit Mais

Westernsalat

Westernsalat mit veganem Dressing | Salatschwester

Dieser herzhafte Westernsalat ist perfekt für warme Sommerabende oder als Beilage für dein nächstes Grillfest. Das Rezept findest du hier auf meinem Foodblog.


Nudelsalat nach mexikanischer Art

Hallo zusammen! Heute teile ich mit dir mein Lieblingsrezept für einen köstlichen veganen Nudelsalat nach mexikanischer Art. Diese kreative Variante des klassischen Nudelsalats ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch voller frischer Aromen und bunter Zutaten. Perfekt für Sommerpartys, Grillabende oder einfach als schnelles Mittagessen für unterwegs.
Nudelsalat nach mexikanischer Art | Salatschwester

Diese kreative Variante des klassischen Nudelsalats ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch voller frischer Aromen und bunter Zutaten. Perfekt für Sommerpartys, Grillabende oder einfach als schnelles Mittagessen für unterwegs. Das köstliche Rezept für meinen Nudelsalat nach mexikanischer Art findest du hier auf meinem Foodblog.


Löffelsalat

Gesunder Genuss für jeden Anlass: Ob als Beilage zu einem Grillabend im Sommer, als leichtes Mittagessen im Herbst oder als gesunder Snack zwischendurch - mein Löffelsalat mit buntem Gemüse ist für jeden Anlass geeignet. Mit seiner frischen und knackigen Textur ist er ein wahrer Genuss für jeden Tag.
Löffelsalat mit buntem Gemüse | Salatschwester

Gesunder Genuss für jeden Anlass: Ob als Beilage zu einem Grillabend im Sommer, als leichtes Mittagessen im Herbst oder als gesunder Snack zwischendurch – mein Löffelsalat mit buntem Gemüse ist für jeden Anlass geeignet. Mit seiner frischen und knackigen Textur ist er ein wahrer Genuss für jeden Tag. Auf meinem Foodblog findest du hier das vegane Rezept.


Griechischer Krautsalat

Sommerliche Frische auf dem Tisch: In der Hitze des Sommers sehnen wir uns nach erfrischenden Gerichten, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch eine Brise mediterraner Atmosphäre auf den Tisch zaubern. Mein griechischer Krautsalat nach Art des Landes der Götter und Göttinnen ist genau das Richtige für heiße Tage. Mit knackigem Kohl, frischen Möhren und einer aromatischen griechischen Marinade ist dieser Salat ein echter Genuss für die Sinne.
Krautsalat nach griechischer Art | Salatschwester

Sommerliche Frische auf dem Tisch: In der Hitze des Sommers sehnen wir uns nach erfrischenden Gerichten, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch eine Brise mediterraner Atmosphäre auf den Tisch zaubern. Mein griechischer Krautsalat nach Art des Landes der Götter und Göttinnen ist genau das Richtige für heiße Tage. Mit knackigem Kohl, frischen Möhren und einer aromatischen griechischen Marinade ist dieser Salat ein echter Genuss für die Sinne. Perfekt zum Grillen und als Beilage zu warmen Grillgerichten. Das Rezept findest du hier auf meinem Blog.


Brotsalat mit Tomaten und Basilikum

Ein schnelles und einfaches Rezept für euren Alltag: Wenn ihr auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Rezept seid, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesund ist, dann ist mein Brotsalat mit Tomaten und Basilikum genau das Richtige für euch! Mit nur wenigen Zutaten und minimaler Zubereitungszeit könnt ihr diesen leckeren Salat genießen und euren Körper gleichzeitig mit frischen Zutaten verwöhnen.
Brotsalat mit Tomaten und Basilikum | Salatschwester

Ein schnelles und einfaches Rezept für deinen Alltag: Wenn du auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Rezept bist, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch gesund ist, dann ist mein Brotsalat mit Tomaten und Basilikum genau das Richtige für dich. Mit nur wenigen Zutaten und minimaler Zubereitungszeit kannst du diesen leckeren Salat genießen. Er eignet sich auch super als Beilage zum Grillen. Hier geht es zum Rezept.


Holt euch mein kostenloses eBook mit einer Fülle köstlicher Rezepte für vegane Salatdressings! In meinem eBook teile ich kreative und gesunde Ideen, um eure Salate aufzupeppen.
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Kidneybohnen-Kichererbsen-Salat

Als Foodie, der gerne auf eine ausgewogene Ernährung achtet, ist mein kichererbsen-kidneybohnen Salat ein fester Bestandteil meiner Speisekarte. Mit frischen Zutaten und einer Prise Gewürzen zaubere ich immer wieder einen Salat, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch meine Ernährungsbedürfnisse erfüllt.
Kichererbsen Kidneybohnen Salat | Salatschwester

Als Foodie, der gerne auf eine ausgewogene Ernährung achtet, ist mein Kichererbsen-Kidneybohnen Salat ein fester Bestandteil meiner Speisekarte. Mit frischen Zutaten und einer Prise Gewürzen zaubere ich immer wieder einen Salat, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch meine Ernährungsbedürfnisse erfüllt. Der Salat eignet sich auch perfekt zum Grillen oder als leckere Mahlzeit im Sommer. Das leckere Rezept findest du direkt hier auf meinem Foodblog.


Kartoffelsalat mit Mais

Ein leichter Genuss für warme Tage: Mein veganer Kartoffelsalat ohne Mayonnaise mit Mais ist die perfekte Wahl für sommerliche Picknicks, Grillpartys oder einfach als leichte Mahlzeit an einem sonnigen Tag. Die frischen Aromen und die cremige Textur machen diesen Salat zu einem echten Genuss für alle, die sich vegan ernähren möchten oder einfach nach einer gesunden Alternative zum klassischen Kartoffelsalat suchen.
Kartoffelsalat ohne Mayonnaise mit Mais | Salatschwester

Ein leichter Genuss für warme Tage: Mein veganer Kartoffelsalat ohne Mayonnaise mit Mais ist die perfekte Wahl für sommerliche Picknicks, Grillpartys oder einfach als leichte Mahlzeit an einem sonnigen Tag. Die frischen Aromen und die cremige Textur machen diesen Salat zu einem echten Genuss für alle, die sich vegan ernähren möchten oder einfach nach einer gesunden Alternative zum klassischen Kartoffelsalat suchen. Hier entlang zum Rezept für diesen köstlichen Kartoffelsalat.


Pin mich

Du findest Salatschwester übrigens hier auf Pinterest. Gerne kannst du mir dort folgen und meine vielseitigen Salatrezepte auf deinen Pinnwänden sammeln oder für später merken.

Die Sonne scheint, die Grillen zirpen – Zeit für die Grillsaison! Um meine Grillabende aufzupeppen, habe ich einen Wochenplan mit 7 veganen Salaten erstellt. Jeden Tag gibt es einen neuen, köstlichen Salat, der sich hervorragend als Beilage zum Grillen eignet. Diese Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig und lecker.
7 Tage 7 Salate Grillsaison vegan | Salatschwester

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Kartoffel Bowl mit Krautsalat und Kräuter-Joghurt-Dressing
Veggie Salat Bowl mit Ei und Joghurtdressing

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