Dieser Blogbeitrag enthält Eigenwerbung sowie unbeauftragte Werbung
Hey Foodie! Heute habe ich ein einfaches und dennoch köstliches Rezept für dich: Karottensalat mit Joghurt nach türkischer Art. Dieser Salat ist nicht nur super schnell zubereitet, sondern auch unglaublich erfrischend und gesund. Perfekt für warme Sommertage oder als Beilage zu einem herzhaften Grillabend. Lasst uns gleich loslegen und diesen leckeren Salat genießen. Das tolle an diesen Möhrensalat ist, dass du ihn vegan oder vegetarisch zubereiten kannst, je nachdem für welchen Joghurt du dich entscheidest.

Karottensalat mit Joghurt im Video
Du findest mich als Salatschwester auch auf Youtube. Mein Kanal: https://youtube.com/@salatschwester. Auf meinem YouTube-Kanal findest du alle Salatrezepte noch einemal ausführlich als Videos, sodass du direkt sehen kannst, wie ich meine Salate zubereite. Natürlich freue ich mich, wenn du mir dort folgst, mich abonnierst, meine Videos likest oder mir ein Kommentar hinterlässt. Übrigens findest du meine Rezeptvideos auch auf Instagram und TikTok.

Zutaten für Karottensalat mit Joghurt
Die Zutatenmenge reicht für 3 Portionen
Joghurtdressing
- 300 g Pflanzenjoghurt z.B. Sojajoghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Speiseöl z.B. Rapsöl
- ½ TL Salz
- Pfeffer nach Geschmack
Karottensalat
- 500 g Möhren
- 1 EL Zitronensaft
- 2 Stängel Petersilie frisch oder getrocknet
Meine Küchenhelfer für dieses Rezept
*Hinweis: Dieser Beitrag enthält Werbung in Form von Affiliate-Links. Wenn du über einen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – ohne Mehrkosten für dich. Vielen Dank für deine Unterstützung!
- Eine Küchenmaschine* eignet sich ideal, um die Karotten schnell und gleichmäßig zu raspeln.
- Ein scharfes Küchenmesser* hilft dabei, Petersilie fein zu hacken und Knoblauch sauber zu schneiden.
- Ein stabiles Schneidebrett*sorgt für eine hygienische Arbeitsfläche beim Vorbereiten der Zutaten.
- Eine Rührschüssel* ist praktisch, um Joghurtdressing und Karotten gleichmäßig miteinander zu vermengen.

Zubereitung
*Hinweis: Dieser Beitrag enthält Werbung in Form von Affiliate-Links. Wenn du über einen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – ohne Mehrkosten für dich. Vielen Dank für deine Unterstützung!
Joghurtdressing zubereiten
-
Knoblauchzehe schälen und fein pressen. Eine Knoblauchpresse* erleichtert das besonders feine Zerkleinern.
-
Joghurt, Knoblauch, Öl, Salz und Pfeffer zu einem cremigen Salatdressing abschmecken.
Weitere Zutaten vorbereiten
-
Karotten schälen und fein raspeln. Danach mit Zitronensaft vermengen Tipp: Zum Raspeln kannst du eine Küchenreibe oder Küchenmaschine* verwenden.
-
Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
Möhrensalat anrichten

Hinweise und Tipps
- Der Karottensalat ist für etwa 2 Tage im Kühlschrank haltbar.
- Bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern.
- Noch mehr Salatideen für Frühing, Sommer, Herbst und Winter findest du hier auf meinem Foodblog salatschwester.de
Alternative Zutaten
Einige Zutaten kannst du in diesem Rezept ersetzen:
- Petersilie mit Schnittlauch oder Koriander.
- Agavendicksaft mit Rohrohrzucker oder Süße deiner Wahl.
- Zitronensaft mit Apfelessig oder Tafelessig.
Wozu schmeckt mein Möhrensalat am besten?
Am liebsten genieße ich meinen Karottensalat als Beilagensalat für herzhafte Veggiegerichte, wie Bratkartoffeln oder vegane Bratklopse.
Weitere Ideen:
- Sommerbarbecue: Der erfrischende und gesunde vegane Karottensalat ist eine perfekte Beilage für Sommerbarbecues im Freien. Er passt hervorragend zu gegrilltem Gemüse, Tofu oder vegetarischen Burgern und rundet das Grillfest mit seiner leichten und knackigen Textur ab.
- Picknick im Frühling: Wenn die ersten warmen Tage kommen und die Natur erwacht, ist ein Picknick im Freien genau das Richtige. Der vegane Karottensalat ist leicht zu transportieren, schnell zubereitet und eine erfrischende Ergänzung zu Sandwiches, Wraps oder anderen Picknick-Spezialitäten.
- Osterbrunch: Zu einem festlichen Osterbrunch passt der vegane Karottensalat perfekt. Seine lebendige Farbe und sein frischer Geschmack bringen Frühlingsgefühle auf den Tisch und ergänzen wunderbar andere Frühstücksspeisen wie Bagels, Croissants und (vegane) Eierspeisen.

- Herbstliches Abendessen: Im Herbst, wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen kühler, ist der vegane Karottensalat eine ideale Beilage zu herzhaften Eintöpfen, Suppen oder gebackenen Kartoffeln. Sein knackiges und würziges Aroma passt perfekt zur herbstlichen Gemütlichkeit.
- Gesundes Mittagessen im Büro: Wenn es schnell gehen muss und trotzdem gesund sein soll, ist der vegane Karottensalat die perfekte Wahl für ein Mittagessen im Büro. Er lässt sich leicht vorbereiten und transportieren und sorgt für eine gesunde und leckere Mahlzeit, die dich durch den Arbeitstag bringt.
- Weihnachtsbuffet: Auch zu festlichen Anlässen wie Weihnachtsfeiern oder Silvesterpartys ist der vegane Karottensalat eine tolle Option. Seine leuchtende Farbe und sein erfrischender Geschmack bringen Abwechslung auf das Buffet und passen perfekt zu anderen festlichen Gerichten.
- Fitness-Lunch nach dem Training: Nach einem intensiven Workout ist der vegane Karottensalat eine leichte und dennoch nahrhafte Mahlzeit, die deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt und dich wieder auf Trab bringt. Seine gesunden Zutaten und seine erfrischende Note machen ihn zu einem idealen Post-Workout-Snack.

Pin mich
Du findest Salatschwester übrigens hier auf Pinterest. Gerne kannst du mir dort folgen und meine vielseitigen Salatrezepte auf deinen Pinnwänden sammeln oder für später merken.

Meine Küchenlieblinge und Empfehlungen
*Hinweis: Dieser Beitrag enthält Werbung in Form von Affiliate-Links. Wenn du über einen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision – ohne Mehrkosten für dich. Vielen Dank für deine Unterstützung!
Für meine Salatrezepte verwende ich einige Küchenhelfer besonders gerne. Sie erleichtern die Zubereitung, sorgen für saubere Schnitte und helfen dabei, Salate schön anzurichten und aufzubewahren.
- Scharfes Küchenmesser* – ein gutes Messer erleichtert das Schneiden von Gemüse, Kräutern und Käse enorm und sorgt für gleichmäßige Stücke.
- Stabiles Schneidebrett* – eine hygienische und rutschfeste Arbeitsfläche ist bei der Vorbereitung von Salaten unverzichtbar.
- Große Salatschüssel*– ideal, um alle Zutaten gründlich miteinander zu vermengen, ohne dass etwas daneben geht.
- Dressing-Shaker* – damit lassen sich Öl, Essig und Gewürze schnell zu einem gleichmäßigen Dressing verrühren.
- Feinmaschiges Küchensieb* – perfekt zum Abspülen von Bohnen, Kichererbsen, Mais oder Linsen aus der Konserve.
- Flache Keramikteller* – darauf kommen die frischen Farben von Salaten besonders schön zur Geltung.
- Salatbesteck aus Edelstahl* – erleichtert das vorsichtige Mischen und Servieren.
- Meal-Prep-Boxen mit Deckel* – ideal, wenn ein Salat vorbereitet oder als Lunch mitgenommen werden soll.
Diese Küchenhelfer nutze ich regelmäßig bei meinen Rezepten und sie machen die Zubereitung von frischen Salaten deutlich einfacher.
Weitere Rezepte
- Fitness-Salat mit veganem Joghurtdressing und Karotten
- Zucchinisalat mit Karotten und Feta – ein herbstlicher Genuss
- Karottensalat mit Pfeffer nach koreanischer Art
- Zucchini-Karotten-Salat mit veganem Joghurtdressing
- Karottensalat mit Frühlingszwiebeln und Joghurtdressing
Social Media
Du hast immer noch nicht genug? Dann findest du mich auch auf Instagram und TikTok. Freut mich, wenn wir uns dort sehen.
Möhrensalat nach türkischer Art
Zutaten
Joghurtdressing
- 300 g Pflanzenjoghurt z.B. Sojajoghurt
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Speiseöl z.B. Rapsöl
- ½ TL Salz
- Pfeffer nach Geschmack
Karottensalat
- 500 g Möhren
- 1 EL Zitronensaft
- 2 Stängel Petersilie frisch oder getrocknet
Zubereitung
Joghurtdressing zubereiten
- Knoblauchzehe schälen und fein pressen.
- Joghurt, Knoblauch, Öl, Salz und Pfeffer zu einem cremigen Salatdressing abschmecken.
Weitere Zutaten vorbereiten
- Karotten schälen und fein raspeln. Danach mit Zitronensaft vermengen Tipp: Zum Raspeln kannst du eine Küchenreibe oder Küchenmaschine verwenden.
- Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
Möhrensalat anrichten
- Karotten, Petersilie und Joghurtdressing miteinander vermengen. Bis zum Verzehr im Kühlschrank kalt stellen. Wer mag, toppt den Salat mit gehackter Petersilie.
Rezeptvideo
https://www.youtube.com/watch?v=z5d78uLjTz8
Notizen
Hinweise und Tipps
- Der Karottensalat ist für etwa 2 Tage im Kühlschrank haltbar.
- Bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern.
Alternative Zutaten
Einige Zutaten kannst du in diesem Rezept ersetzen:- Petersilie mit Schnittlauch oder Koriander.
- Agavendicksaft mit Rohrohrzucker oder Süße deiner Wahl.
- Zitronensaft mit Apfelessig oder Tafelessig.
Eigenwerbung

Eigenwerbung: Du kannst mein Kochbuch HIER als Taschenbuch auf amazon.de kaufen.

frühlingssalat, grillsalat, herbstsalat, karottensalat rezept, karottensalat rezept einfach, karottensalat türkisch, möhrensalat, möhrensalat einfach, möhrensalat mit knoblauch, möhrensalat rezept, möhrensalat türkisch, ostersalat, rohkost, salat ideen, salat rezepte, salat rezepte gesund vegetarisch, salat rezepte schnell, salat vegan, sommersalat, wintersalat
